萬一家裡有人得了流感,你應該這麼做


時間:2019-02-14 09:05:18

來源:微信公衆号“健康中國”


天氣一冷

不少親們抱怨說“感冒”了


不過,你可弄清楚了

你确定是真“感冒了”?不是流感?


流感和普通感冒不同

症狀不同

  • 流感主要症狀是:突發高熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關節疼痛、咽痛、流鼻涕等。通常起病更急、症狀更嚴重、持續時間更長

  • 普通感冒表現出來的症狀較輕,主要是鼻塞、流鼻涕等,很少發熱或隻是低熱~

病原體不同

  • 隻有感染了流感病毒而引起的,才叫“流感


  • 而“普通感冒”可由多種病原體引起,譬如各種呼吸道病毒、細菌、支原體和衣原體等。


得了流感不可小觑

特别是下面高危人群


流感的高危人群

  1. 年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發生嚴重并發症); 

  2. 年齡≥65歲的老年人; 

  3. 伴有以下疾病或狀況者:慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及内分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等緻免疫功能低下); 

  4. 肥胖者[BMI大于30,BMI=體重(kg)/身高 (m)2];

  5. 妊娠及圍産期婦女。 

以上人群得了流感後,較易發展為重症病例,要高度重視。



萬一家裡有人得了流感

你應該這麼做!

01

及時就醫

出現流感樣症狀時要居家休息,不帶病上班、上課;密切關注患者病情變化,若出現持續高熱或咳嗽等症狀加重,應及時就醫,特别是流感高危人群。

02

注意隔離

  • 家庭成員如果出現流感患者時,要盡量避免相互接觸,尤其是家中有老人或慢性病患者這種高危人群的時候,更應該注意防護。

  • 家有兩個以上孩子的,其中一個感染流感時,應盡可能相對固定1名家庭成員照顧患兒并注意加強個人防護(戴口罩);其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸,尤其是未感染流感的孩子,最好避免與患兒接觸。

03

注意衛生

家人(特别是流感患者)如果咳嗽、打噴嚏的時候,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,然後洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。洗手最好用洗手液或肥皂、香皂,流動水洗淨。

04

戴口罩

出現流感樣症狀時要及時戴口罩,以免傳給其他家庭成員;減少外出,若确實要外出,也應盡量戴上口罩

05

勤通風

每天開窗自然通風數次(冬天要保證室溫),保持室内空氣新鮮。

06

清淡飲食

流感患者應充分休息,多喝水,飲食應清淡易消化并富有營養,減少過多進食甜食或高熱量的食物。